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我们总以为猝死是(shi)“命运运限(xian)没有好”,却忽略(lue)了身体早已发出(chu)的求救信号。浙江省(sheng)人民病院心血管内(nei)科主任王利宏主任医师指(zhi)出(chu),疲劳(lao)时(shi)强行活(huo)动是(shi)身体发出(chu)的危险信号,大概引发严峻后果。
疲劳(lao)时(shi)活(huo)动,是(shi)“充电”还是(shi)“玩(wan)命”?
“当你感到疲劳(lao)时(shi),身体正在向你发出(chu)信号,表明身体状(zhuang)况(kuang)没有佳。如果强行活(huo)动,反而会加重(zhong)心脏(zang)负担,导致严峻问(wen)题的发生。”王利宏主任在采访中明确强调(diao)。
他指(zhi)出(chu),活(huo)动对心血管病人有益,但必须(xu)“得当”。对于本身就有冠心病等基础心脏(zang)病的患者,过(guo)量(liang)活(huo)动是(shi)危险的。因为他们的冠状(zhuang)动脉本身存(cun)在狭窄,活(huo)动时(shi)心脏(zang)需要更多血液(ye)供应,这会引发心绞痛。在激烈活(huo)动的压力下,血管内(nei)没有稳定的斑块大概破裂,形(xing)成急性血栓,从而引发心肌梗死甚至猝死。
“如果你本身感到疲劳(lao),想通过(guo)活(huo)动来规复镇静性,让自己更清醒,我们并没有鼓励。”王利宏主任表明道,高(gao)血压、心肌病、心功能没有全等患者,激烈活(huo)动都大概导致病情(qing)加重(zhong)或引发急性心衰。
猝死并非毫无征象,胸闷胸痛是(shi)“警报”
心源性猝死真的会毫无征象地发生吗?王利宏主任透露表现,大多半猝死患者在事发前都有过(guo)病症。约(yue)80%的心源性猝死与冠心病、心肌缺血及心梗相(xiang)关。
“对于冠心病患者,平时(shi)活(huo)动后大概出(chu)现胸闷、胸痛,苏息三五分钟就能缓解。很多人没有注重(zhong),认为是(shi)活(huo)动过(guo)量(liang),苏息一下就好,没有去就医。这实际上意味着血管已有了斑块和狭窄。”王利宏主任说,在激烈活(huo)动、情(qing)绪激动或烟酒安慰(wei)等特(te)殊情(qing)况(kuang)下,这些(xie)斑块大概破裂,导致血管闭塞,最终引发猝死。
他特(te)别提醒,如果在活(huo)动后出(chu)现胸闷、胸痛、头晕、眼前发黑等情(qing)况(kuang),必须(xu)高(gao)度(du)注重(zhong),这是(shi)心脏(zang)发出(chu)的“求救信号”,应实时(shi)就医。
案例分享:一次体检,挽救了一条生命
在门诊中,王利宏主任碰到过(guo)没有少年(nian)青患者。他分享了一个印象深入的案例:一位28岁(sui)的小伙子,看到身边朋友都去跑马拉松,自己也兴高(gao)采烈地想参加。但他看到了活(huo)动猝死的报导,心生警惕(ti),便前来征询。
“我们为他进行了通例搜(sou)检,没有发明明显问(wen)题。但随后为他安排(pai)了平板活(huo)动试验。效果,他在活(huo)动历(li)程中心电图出(chu)现了明显变化,频繁出(chu)现短暂室性心动过(guo)速。”王利宏主任回忆道,医生实时(shi)终止了活(huo)动,避免了恶性事件的发生。
“这相(xiang)当于我们挽救了这个年(nian)青人的性命。”王利宏主任说,他为小伙子使用了相(xiang)应药物,并明确告知马拉松这类(lei)高(gao)强度(du)活(huo)动没有得当他,建议(yi)选(xuan)择强度(du)较低的活(huo)动方式。特(te)别在参与激烈活(huo)动前,进行专业的心脏(zang)评(ping)价至关重(zhong)要。
专家解读:猝死机制与急救要点
说起(qi)心源性猝死的发生机制,王利宏主任用通俗的语言进行了表明:它是(shi)因为心脏(zang)本身的原因导致没法正常工(gong)作。主要有两种情(qing)况(kuang):一是(shi)心脏(zang)完全中止跳动;二是(shi)心脏(zang)发生室性心动过(guo)速或心室抖动(室速室颤),固然在快速搏动,但没法有效收缩泵血,效果与心脏(zang)停跳类(lei)似,都会导致满身脏(zang)器缺血缺氧(yang),意识丧失(shi),危及生命。
当碰到有人突然倒地、意识丧失(shi)时(shi),普通人该如何施救?王利宏主任强调(diao),“黄(huang)金4分钟”内(nei)进行心肺复苏(CPR)异常关键。
“患者意识已丧失(shi),身边的人应立即对其进行心脏(zang)按压,让中止跳动的心脏(zang)被动地‘跳’起(qi)来。”他指(zhi)出(chu),大脑缺血缺氧(yang)超过(guo)10分钟,完全规复的大概性就异常小了。
对于公(gong)众常备的硝酸甘油、速效救心丸等药物,王利宏主任也给出(chu)了明确建议(yi):这些(xie)药物能够(gou)扩大血管,对有冠心病史的患者,在出(chu)现胸闷胸痛病症时(shi)临时(shi)含(han)服,有助于缓解病症。但一旦(dan)患者已意识丧失(shi)、倒地,再喂药已没故意义,此时(shi)应立即进行心肺复苏,并拨打120急救电话。
王利宏主任提醒,心源性猝死的发生,一部分与遗传或基因(如离子通道疾病)有关,但大多半与没有良生活(huo)习惯、饮食结构以及对疾病的忽视密切相(xiang)关。
他呼吁公(gong)众要关注自己的身体,养成良好的生活(huo)习惯和饮食结构。一旦(dan)出(chu)现心脏(zang)没有适的信号,必须(xu)实时(shi)就医,尽早干预,才能有效避免悲(bei)剧的发生。
FM93记(ji)者王桔 通讯员:杨陶玉
来源:FM93交通之声
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