1.别把(ba)情绪(xu)的开关，交(jiao)到别人手上

情绪(xu)是内心世(shi)界的晴雨表，它反映内心需求与外界安慰交(jiao)互的结果。情绪(xu)本身没(mei)有(you)对错(cuo)，却能直接牵动我(wo)们的言行，一旦把(ba)情绪(xu)的开关交(jiao)到别人手里，就容易随着别人的思绪(xu)走，让(rang)自己活得(de)越来越像戏台(tai)上的提线(xian)木偶(ou)。

总(zong)把(ba)别人的评价当作衡量自己的标准，夸一句就飘，批(pi)评一句就垮，相当于把(ba)情绪(xu)的开关递到了别人手里。

真正有(you)主见的人，从来都明白向内求索，他们情绪(xu)稳(wen)定，没(mei)有(you)被别人的评价所(suo)裹挟，只是依照(zhao)自己的想法，把(ba)日(ri)子过得(de)热气腾(teng)腾(teng)。

2.别让(rang)自我(wo)价值的标尺，被他人掌控

当你老是依赖别人的认可才能得(de)到存在感的时间，就会堕入“越市欢、越低微”的怪圈。

你把(ba)自己调成别人喜欢的频道，就会弄丢自己的频率；你越是投合别人，别人就越没(mei)有(you)拿你当回事。

“君子求诸己，小人求诸人。”真正的价值感从来都是自己给的。当你通(tong)过读(du)书丰富自己的头(tou)脑、通(tong)过培训提升自己的技能、通(tong)过理论积累工作的经验(yan)时，你就会变得(de)越来越有(you)价值，越来越自带光芒。

3.别用(yong)他人的节拍，透支自己的能量

“万物皆有(you)节拍，万物皆在起舞。”人生在世(shi)，每一个人都有(you)自己的节拍，如果自觉(jue)追赶，会让(rang)自己堕入越追越累的泥潭。

老话说：“自胜者强。”

人生的开关要由自己掌控，而没(mei)有(you)是凭借他人启动；人生的门路要由自己决定，而没(mei)有(you)是顺从别人的意愿(yuan)。那么，如何掌握好(hao)自己的人生开关呢？没(mei)有(you)妨这样做↓↓↓

方法一：学会“关耳朵”

外界的闲言碎语听听就好(hao)，万万别往心里去，更没(mei)有(you)要翻来覆去瞎(xia)琢磨，当你屏(ping)蔽掉外界的噪声，才能真正听到自己的声音(yin)，也就实(shi)现了掌控开关的第一步。

方法二(er)：找(zhao)到自己的“充电宝”

培养一个能取悦自己的爱好(hao)，养花、练字、跑步、唱歌，哪怕是发愣冥想，也会在这个过程(cheng)中逐步为自己蓄能，让(rang)自己有(you)能力“按下”自己人生的开关。

方法三：明确自己的底线(xian)和边界

与人来往肯定要明确自己的底线(xian)和边界，你的价值要由自己说了算，而没(mei)有(you)是由他人来评估。

你的内心丰盈自足，自我(wo)认同感强，你就会能量满(man)格，天然能启动自己人生的开关。

过分在乎他人认可、没(mei)有(you)断寻(xun)求内部认同，会限制个体(ti)的自由与自我(wo)实(shi)现。相反，当你的情绪(xu)没(mei)有(you)再受别人拿捏，你的价值没(mei)有(you)再靠别人认可，你的节拍没(mei)有(you)再由别人掌控，你就会越来越自由，越来越有(you)气力。

酷爱的你

晚安

右下角点个赞

再走