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致癌因素(su)不只是烟酒，还有一些很多(duo)人都(dou)忽视了

1.吸烟

吸烟早在(zai)20世纪50年代就(jiu)被(bei)证实与肺癌相(xiang)关，但是不止于此。据目前统计，吸烟与15种癌症的发生都(dou)是相(xiang)关的。同时被(bei)动吸烟也会增(zeng)加患癌风险。

2.过度饮酒

酒精至少会增(zeng)加6种癌症的发生风险，比如消(xiao)化(hua)系统肿瘤(liu)（食管癌、胃癌、肝癌、结直肠癌），也与乳腺癌、口(kou)腔癌和咽喉癌的发生相(xiang)关。

3.不健康饮食

是导(dao)致癌症的一个重要(yao)的危险因素(su)。比如饮食中的膳食纤维摄(she)入量不足，红肉以及高钙食物摄(she)入量过多(duo)，是与结直肠癌的发生息息相(xiang)关的。 另外，一些加工类肉制品一般会含有较多(duo)的脂肪，并且在(zai)高温加工过程中会产生杂环胺和多(duo)环芳烃等有害物质(zhi)，非常不利于身体健康，要(yao)尽量少食或不食。

4.缺乏体育锻炼

大量的流行病学研(yan)究显(xian)示，缺乏体育锻炼与乳腺癌、结肠癌及子宫内(nei)膜(mo)癌的发生密切相(xiang)关，与肺癌、食管癌和肝癌的发生也有一定的相(xiang)关性(xing)。

5.超重或者肥胖

会影响身体不同系统的功能(neng)，从而导(dao)致癌症的发生。

（转(zhuan)自：北京医(yi)院）

来源：北京12320在(zai)聆听