γ-氨基丁酸被当成孩(hai)子的(de)“增高神药”没有科(ke)学(xue)依据，而且(qie)过量摄入可能干扰自身神经递质平衡，出现嗜(shi)睡、注意力不集中等问题。专家提醒，家长们(men)千(qian)万不要盲目相(xiang)信(xin)保健(jian)品，儿童生长发育是饮食、睡眠、运动、遗传(chuan)共同(tong)作用(yong)的(de)结果，没有任何一种保健(jian)品能替(ti)代均衡饮食和健(jian)康生活方式。

相(xiang)关部门

已对多家店铺和直(zhi)播间立案调查

在(zai)多家媒体的(de)举报下(xia)，目前相(xiang)关部门已经对多家店铺和直(zhi)播间进行立案调查，认定为虚假宣传(chuan)。

法律人士表示，2023年9月1日由市场监管总局、国(guo)家卫生健(jian)康委、国(guo)家中医药局联合发布《允(yun)许保健(jian)食品声称的(de)保健(jian)功能目录 非(fei)营养素补(bu)充剂（2023年版(ban)）》正式删除了“改善生长发育”这(zhe)一保健(jian)功能。这(zhe)意味着无论(lun)是普通食品还是保健(jian)食品，都不允(yun)许宣传(chuan)“长高”“增高”“改善生长发育”的(de)功能。

北京市律师协会行业发展委员会委员徐驰：根据我国(guo)相(xiang)关法律规定，无论(lun)是普通食品还是运动营养食品，甚至是经过国(guo)家批准或备案的(de)营养食品，其功能中均不能出现促进发育、助长增高的(de)功效。商家在(zai)宣传(chuan)过程(cheng)中，声称其产(chan)品具备促进发育增高的(de)功效，其行为就可能涉嫌虚假宣传(chuan)或消费欺(qi)诈。

记者在(zai)调查中发现，网上宣传(chuan)的(de)这(zhe)些能让孩(hai)子长高的(de)产(chan)品有的(de)是“国(guo)食健(jian)字”保健(jian)品，有的(de)是食品，都并非(fei)药品，更谈(tan)不上“增高神药” 。 专家介(jie)绍(shao)，目前临床上也没有一吃就能长高的(de)药品。

春季生长发育黄金季

如(ru)何科(ke)学(xue)“长身体”？

春天是儿童生长发育的(de)黄金季节，怎(zen)么判断孩(hai)子的(de)身高、生长发育是否(fou)达标？

专家介(jie)绍(shao)，根据监测(ce)，0—1岁儿童，身高每年增长25~27cm；1—2岁儿童，身高每年增长11~13cm；2—3岁儿童，身高每年增长7~9cm；3岁至青(qing)春期前，身高每年增长5~7cm。如(ru)果孩(hai)子身高增长速(su)度明显低于标准，可能是生长迟缓的(de)信(xin)号，建议及时咨询医生进一步评估。

想让孩(hai)子长得(de)更高？做好以下(xia)这(zhe)几件事：

保证(zheng)优质睡眠

首(shou)都医科(ke)大学(xue)附属北京友谊医院(yuan)儿科(ke)副主任医师 孔玮晶：我们(men)通常(chang)会建议孩(hai)子晚上9:30之前上床睡觉，尽(jin)量不要开小夜灯(deng)。如(ru)果孩(hai)子在(zai)晚上十一二点的(de)时候还没有进入深睡眠，可能就会影响生长激素高峰分泌。

增加户外活动

晒太阳可促进维生素D的(de)合成，进而帮助钙的(de)吸收(shou)。每日坚持(chi)户外活动1—2小时，可提升(sheng)春季生长速(su)度，推荐跳绳、篮球、游泳、伸展类运动等。

合理搭配饮食

让孩(hai)子多吃富(fu)含蛋白质、维生素和矿物质的(de)食物，如(ru)牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉等，可促进骨骼生长。此外，种类丰(feng)富(fu)的(de)蔬菜和水果必不可少，能保证(zheng)孩(hai)子摄取足(zu)够的(de)维生素和矿物质。高糖、高脂肪食物要适(shi)量控制。