二、为(wei)什么会(hui)涌现牙本质敏感？

牙冠最外层(ceng)是牙釉质，牙根最外层(ceng)是牙骨质，外部的牙本质充满微小的牙本质小管，小管内有液体和神经末梢。

当牙釉质和牙骨质的完(wan)整性被破坏，牙本质暴露(lu)，外界刺激可通过牙本质小管传导(dao)至神经，从而发生敏感症(zheng)状。

牙颈部的牙釉质本身很(hen)薄，约10%的牙齿(chi)正在(zai)牙颈部乃至既(ji)无牙釉质也无牙骨质。

一旦发生牙周病、牙龈萎缩、牙周袋形(xing)成，牙颈部牙本质暴露(lu)，就极易涌现敏感。

此外，牙体修复时修复体不密合、过度(du)的龈下(xia)洁(jie)治(zhi)和根面平坦术(shu)，也大(da)概引发过敏症(zheng)状。

3、哪些(xie)行为(wei)会(hui)悄然损伤牙齿(chi)？

1.物理磨损

长时间横向拉(la)锯(ju)式刷牙、使用硬(ying)毛牙刷、刷牙用力过大(da)，易正在(zai)牙颈部形(xing)成“楔状缺损”。

夜磨牙、紧咬牙、用牙齿(chi)开(kai)瓶盖(gai)、咬硬(ying)物，会(hui)严峻磨耗牙釉质。

2.化(hua)学侵蚀

长时间饮用碳酸饮料、果汁，过量食用醋、柠檬等酸性食品，会(hui)软化(hua)、腐蚀牙釉质。

胃食管反流(liu)、孕期孕吐(tu)等，胃酸反流(liu)至口腔也会(hui)侵蚀牙齿(chi)。

3.口腔疾病与其他因(yin)素(su)

牙周炎致使牙龈畏缩，牙根暴露(lu)（牙根无牙釉质保护）。

龋齿(chi)、牙齿(chi)断裂、欠妥的牙齿(chi)美白(bai)治(zhi)疗。

月经期、疲劳等全身应(ying)激状态(tai)，也大(da)概引发或减轻敏感。

四、怎样(yang)科学应(ying)对与预(yu)防？

牙本质敏感的核心原(yuan)则是防大(da)于治(zhi)，轻度(du)可通过家庭照顾(gu)护士缓解，严峻时需(xu)实时就医(yi)。

（一）日常防护

1. 精确刷牙方法

采纳水平颤动拂(fu)刷法，刷毛与牙齿(chi)呈45度(du)角轻轻震颤，幸免横向用力刷；选用中软毛、小头牙刷，淘汰对牙体和牙龈磨损。

2. 选对并(bing)精确使用抗敏感牙膏

优先(xian)选择含硝(xiao)酸钾、氟化(hua)物、氯化(hua)锶等成分的牙膏，可关闭牙本质小管、低落牙齿(chi)神经敏感性。建议(yi)将牙膏涂(tu)正在(zai)敏感部位轻揉1分钟再(zai)刷牙，天天2次，坚持4～8周可收效。

3. 调解饮食与习气

淘汰酸性食品和饮料摄(she)入，食用后不要立即刷牙（此时牙釉质较软，易被磨损），可先(xian)用清水漱口，守候30分钟后再(zai)洁(jie)净。夜磨牙患者建议(yi)佩带定制咬合垫，幸免过度(du)磨耗。

4. 定期口腔检查

每6～12个月洗牙一次，清除牙结石，预(yu)防牙周炎和牙龈畏缩；定期检查，实时处(chu)理龋齿(chi)、楔状缺损等成绩。

（二）实时就医(yi)指征

日常照顾(gu)护士2周后症(zheng)状无改善，或敏感难以忍(ren)受，应(ying)尽快到口腔科就诊。

1.轻中度(du)敏感、无明(ming)显(xian)缺损：可使用高(gao)浓度(du)氟化(hua)物、碘化(hua)银等药物脱敏，或用激光(guang)关闭牙本质小管。

2.有明(ming)白(bai)牙体缺损：通过补(bu)牙、牙冠、嵌体等修复，隔绝外界刺激。

3.全身因(yin)素(su)相关：如由胃食管反流(liu)等引起，需(xu)同时治(zhi)疗原(yuan)病发。

五、总结与提醒

牙本质敏感看似是“小偏差”，既(ji)不会(hui)危(wei)及生命，也不会(hui)形(xing)成剧烈(lie)牙痛，但长时间轻忽绝非明(ming)智之举。短暂的刺痛面前，是牙齿(chi)保护层(ceng)受损的信号，若放任牙本质连续暴露(lu)，刺激会(hui)不断深切牙髓，最终引发牙髓炎。

养(yang)成科学的护牙习气、做好日常防护、实时响应(ying)牙齿(chi)的预(yu)警信号，才能守住牙齿(chi)健康，告辞敏感困扰，安心享用每一口美食。（来(lai)源：黑龙(long)江省口腔医(yi)院）