相关数(shu)据统计表(biao)现，我国血汗管(guan)疾病现患人(ren)数(shu)3.3亿，个中患高血压2.45亿、冠心病1139万、心力弱(ruo)竭890万、心律变态832万。已(yi)有研究注解，气温与血汗管(guan)疾病的死亡(wang)风险呈(cheng)现U型或倒J型关联，即低温和高温暴露都可增加血汗管(guan)疾病的死亡(wang)风险，特别是低温暴露。

合(he)肥(fei)市第三人(ren)民医院心内科是合(he)肥(fei)市重点培育专科、院级重点学科、合(he)肥(fei)市第六批名医事(shi)情(qing)室领衔人(ren)单元，是国度胸痛中央示范中央，国度房颤中央、心衰中央建设单元。樊宗成医生也通过(guo)908新(xin)媒体温馨提示人(ren)人(ren)：

为什么(me)春季是血汗管(guan)疾病高发季？

1. 气温“过(guo)山车”，血管(guan)很受伤

春季昼夜温差可达10℃以上，严寒安(an)慰导致血管(guan)收缩、血压升(sheng)高，突然升(sheng)温又引发血管(guan)扩张、血流不稳，引起肾(shen)素-血管(guan)紧张素系统与交感神经(jing)系统的激活，介导满身血管(guan)收缩，引起高血压，极易诱发动(dong)脉粥样硬化(hua)斑块破裂或血栓形成，导致血汗管(guan)疾病事(shi)件的产生。

2. 气温诱发脱水，血栓风险高。

低温使血液黏度增加、血小板活性增强(qiang)，易导致血栓的形成。高温导致血管(guan)扩张使周围循环(huan)血容量增加，同时出汗增加导致大批水分丢失，引发脱水，形成血液浓缩。而低温导致的血管(guan)收缩和周围循环(huan)血容量减少(shao)可能使尿量增加，异样促进水分丢失和脱水。脱水使循环(huan)血容量减少(shao)、血液浓缩，血液处于高凝(ning)状态，可能导致冠状动(dong)脉血栓形成，增加缺血性心脏病的产生风险。别的，脱水还可能伴随着电解质和酸碱平衡平衡，可进一步增加心律变态的风险。

3. 熏染与炎症(zheng)双(shuang)重夹(jia)击

春季也是流感、呼吸道熏染的高发期(qi)。熏染会引发满身炎症(zheng)反应，导致血管(guan)内皮损伤。高温暴露引发血管(guan)内皮氧化(hua)应激，引诱促炎细胞因子(zi)的分泌，导致急性血汗管(guan)反应。别的，高温暴露导致中暑时，血液重新(xin)分配到皮肤，导致肠道血流量减少(shao)，会使细菌及其有毒成分从肠腔泄露至血液循环(huan)中，引起满身炎症(zheng)反应综合(he)征。同时，高体温导致血管(guan)内皮细胞受损，启动(dong)凝(ning)血/纤溶(rong)途径，引起小动(dong)脉和毛细血管(guan)阻塞或出血，导致包括(kuo)血汗管(guan)疾病在内的多器官(guan)系统衰竭。

4. 情(qing)绪“春躁”，心火(huo)旺盛

当气温升(sheng)高时，人(ren)体浅表(biao)血管(guan)舒张使皮肤血流增加，导致心室负荷下落，此时人(ren)体通过(guo)增加心率来提高心输入量，以维(wei)持周围器官(guan)的充足灌注。然而，心率异常增快引起心脏舒张功能障(zhang)碍，导致心脏搏出量减少(shao)，加重心肌缺血症(zheng)状。相反，当气温下落时，体温下落可能引发交感神经(jing)反应增强(qiang)，骨骼肌动(dong)脉收缩，导致血压和心肌需氧量上升(sheng)，进而加重心脏负荷，增加血汗管(guan)疾病的风险。

6. 极端气温，代谢紊乱

气温与血脂、尿酸、空腹血糖之间存在关联性。在热(re)效应中平均(jun)气温与上述代谢指(zhi)标(biao)均(jun)呈(cheng)负相关，而严寒环(huan)境中血脂和尿酸水平升(sheng)高，诱发内皮功能障(zhang)碍，导致动(dong)脉粥样硬化(hua)、斑块的不稳定性，甚至斑块破损，增加血汗管(guan)疾病不良(liang)结局的风险。别的，冷暴露还可以使血浆内皮素水平升(sheng)高，进一步引起线粒体功能障(zhang)碍，导致心肌损伤、心脏肥(fei)大和心脏功能障(zhang)碍。

春季出现这些信号，万万别等(deng)别扛

很多人(ren)以为血汗管(guan)疾病就是“疼(teng)爱”，其实远(yuan)不止云(yun)云(yun)。若是出现以下任何一种情(qing)况，请及时就医！

1. 高血压：春天最不听话

典型表(biao)现：血压忽高忽低，早晨特别高，下午又正常，感觉头晕、头胀、脖子(zi)发紧。

危险信号：若是出现剧烈头痛、恶心呕吐、视物模糊，多是高血压急症(zheng)，需立即就医。

2. 急性心梗：不只是胸痛

典型信号：胸骨后压榨性疼(teng)痛，像(xiang)石头压着，向左肩、后背放射，伴大汗淋漓。

非(fei)典型信号（更易被忽略）：胃部(bu)不适，如(ru)恶心、呕吐、上腹痛（误当胃病）；下巴、牙齿疼(teng)痛（误当牙病）；不明(ming)原(yuan)因的极度疲劳、气短； 颈部(bu)、手臂酸痛（误当颈椎病）

3. 心律变态/心衰：无声的警报

心慌、心悸：感觉心脏乱跳、漏跳。呼吸难题(ti)：平躺时胸闷，坐起来好一点。双(shuang)下肢水肿(zhong)：鞋子(zi)突然穿不进去。夜间憋醒：睡着后突然憋醒，要坐起来喘气

春季护心“六要六不要”

六要

1. 要保暖："春捂"很重要，特别护住头颈、胸背，避免过(guo)早脱冬装(zhuang)

2. 要监(jian)测：高血压患者每日早晚测血压，定期(qi)监(jian)测血糖、血脂

3. 要过(guo)度运动(dong)：选择下午或傍晚，避免清晨4-6点（血汗管(guan)事(shi)件高峰期(qi)）

4. 要多喝水：降低血液黏稠度，预(yu)防血栓形成

5. 要规律作(zuo)息：保证睡眠(mian)，有条件可午睡30-60分钟

6. 要保持大便通畅：勿用力屏大便，避免诱发心梗

六不要

1. 不要擅自停药：纵然感觉好转，也需在医生指(zhi)导下调解用药

2. 不要暴饮暴食：减少(shao)高脂、高盐、高热(re)量食物，控制夜消摄取

3. 不要情(qing)绪冲动(dong)：避免紧张、愤(fen)怒等(deng)剧烈情(qing)绪波动(dong)

4. 不要过(guo)度劳累：避免重体力休息和突然增加运动(dong)量

5. 不要吸烟酗酒：戒除不良(liang)生存习惯

6. 不要熬夜：保持规律作(zuo)息，避免长(chang)期(qi)熬夜

春天很美，也很“险”。血汗管(guan)疾病从不挑年龄，也不挑季节。但只需我们多一分警惕，多一分科学防护，就能离危险远(yuan)一点。护心口诀：春捂秋冻(dong)老话来，保暖护心莫(mo)怠惰(duo)；监(jian)测指(zhi)标(biao)要勤劳，规律作(zuo)息不熬夜；饮食平淡(dan)少(shao)油腻，过(guo)度运动(dong)避晨寒；胸闷胸痛速就医，争分夺秒保平安(an)！

908新(xin)媒体 急先锋(feng)事(shi)情(qing)室 合(he)肥(fei)市第三人(ren)民医院

来源：安(an)徽(hui)交通广播